Życie nie jest zbyt krótkie, żeby nie było w nim czasu na uprzejmość.
Ralph Waldo Emerson
W uprzejmości kryje się miłość. Mówi ona, że troszczę się o uczucia innych osób i że chcę przyczyniać się do ich powodzenia oraz dodawać im otuchy.
Grzeczność, to przede wszystkim odnoszenie się do ludzi tak, jak sama chciałabym być traktowana. Mogę być miła nawet wtedy, kiedy jestem zła lub czuję się dotknięta i nie szukać zaraz sprawiedliwego rozstrzygnięcia. Uprzejmość nie ma nic wspólnego z prawdą czy fałszem, a jedynie z szacunkiem dla własnej osoby, który owocuje też szacunkiem dla innych.
Jestem jednakowo uprzejma dla dzieci jak i dla dorosłych. Rodzice, którzy grzecznie odnoszą się do dzieci, uczą je tej cechy samą swoją postawą - i uczą skutecznie. Uprzejmość każdemu przynosi wiele dobrodziejstw, a przede wszystkim poczucie własnej wartości oraz godność.
Na dzisiaj: Kiedy odnoszę się miło do samej siebie i innych ludzi, czuję się ze sobą dużo lepiej i mogę się z nimi dzielić.
My - Anonimowi Żarłocy znaleźliśmy w tej wspólnocie drogę do wyzdrowienia z choroby kompulsywnego jedzenia. Po latach obwiniania się za powtarzające się utraty kontroli nad naszym jedzeniem i naszą wagą, teraz mamy rozwiązanie, które zdaje egzamin. Jest nim program dwunastu prostych kroków. Dzięki postępowaniu według tych kroków tysiące kompulsywnych żarłoków przestało jeść kompulsywnie.
W AŻ nie mamy programu diet i ćwiczeń, nie używamy wagi ani magicznych pigułek. To, co mamy do zaoferowania, jest znacznie większe niż którakolwiek z tych rzeczy. Oferujemy wspólnotę, w której znajdujemy i dzielimy się uzdrawiającą siłą miłości. Łączą nas dwie rzeczy: choroba kompulsywnego jedzenia i rozwiązanie, które znajdujemy poprzez życie zgodne z zasadami zawartymi w dwunastu krokach. Pragniemy zaoferować tutaj rozważania nad tymi krokami, dzieląc się tym, jak według nich postępowaliśmy, aby wyzdrowieć z kompulsywnego jedzenia. Mamy nadzieję, że w ten sposób udzielimy pomocy tym, którzy wciąż jeszcze cierpią na tę chorobę. Do tych rozważań dołączamy studia dwunastu tradycji AŻ, które pokazują, jak nasze poszczególne grupy i AŻ jako całość rozwiązują problemy i kontynuują niesienie posłania zdrowienia kompulsywnym żarłokom.
Jeżeli myślisz, że możesz być kompulsywnym żarłokiem, daj sobie szansę na wyzdrowienie, próbując programu AŻ. Nasz sposób życia, oparty na dwunastu krokach i dwunastu tradycjach, przyniósł nam fizyczne, emocjonalne i duchowe uzdrowienie, którego nie wahamy się nazwać cudownym. To, co działa dla nas, zadziała również dla ciebie.