www.AnonimowiZarlocy.org
obrazek obrazek obrazek obrazek obrazek obrazek obrazek obrazek obrazek obrazek obrazek obrazek

Medytacja na dzień 03-09-2010

Niezdecydowanie jest jak przybrane dziecko. Jeśli nie umyje rąk, mówią, że jest brudasem, jeśli umyje, marnuje wodę.

przysłowie madagarskie

Niezdecydowanie wynika z lęku przed zrobieniem czegoś źle - z pełnymi tego konsekwencjami. Ojej! Muszę dokonać trafnego wyboru, ale co to oznacza?

Jestem tak przyzwyczajona do kontrolowania, że zapominam, iż oddałam kontrolę nad moim życiem Bogu, i że moją zasadą jest próbować poznać, jaka jest wola Boża wobec mnie, a potem wykonać ją. Aby nie pozwolić niezdecydowaniu wprawić mnie w panikę, powtarzam: „Niech się dzieje wola Twoja, nie moja.” Zawsze wtedy ten ciężar zostaje ze mnie zdjęty. Czuję się lżejsza. Zdaję sobie sprawę z tego, że wolą Bożą dla mnie nie jest dokonanie „trafnego” wyboru, ale to, bym czuła się wolna, by popełniać błędy i abym była zdrowa.

Na dzisiaj:  Poczynając od tej właśnie chwili, oddaję moje życie i moją wolę Sile Wyższej.

Czy AŻ Jest Dla Ciebie?

Tylko ty możesz odpowiedzieć na to pytanie... Nikt inny nie może podjąć tej decyzji za ciebie. My, tworzący wspólnotę AŻ, odkryliśmy sposób na życie, który pozwala nam żyć bez nadmiernego jedzenia. Wierzymy, że kompulsywne objadanie się jest chorobą postępującą, która tak jak alkoholizm i inne choroby może być powstrzymana. Pamiętaj, że przyznanie się do problemu nie jest hańbą; najważniejsze, by coś z nim robić.

Czy Jesteś Kompulsywnym Żarłokiem?

Oto zestaw pytań, który być może pomoże ci odpowiedzieć na powyższe pytanie.

  1. Czy jesz, kiedy nie jesteś głodny?
  2. Czy sprawiasz sobie "uczty jedzeniowe" bez wyraźnego powodu?
  3. Czy masz poczucie winy i wyrzuty sumienia, kiedy się objesz?
  4. Czy poświęcasz jedzeniu zbyt wiele, czasu i myśli?
  5. Czy czekasz z zadowoleniem i niecierpliwością na chwile, kiedy będziesz mógł jeść w samotności?
  6. Czy z wyprzedzeniem planujesz te sekretne uczty?
  7. Czy jesz umiarkowanie w towarzystwie innych, aby później "dopchnąć" w samotności?
  8. Czy twoja waga ma wpływ na sposób, w jaki żyjesz?
  9. Czy próbowałeś być na diecie przez tydzień lub dłużej i rezygnowałeś przed czasem?
  10. Czy czujesz się dotknięty, gdy ktoś mówi ci, że wystarczy trochę silnej woli, żebyś przestał się objadać?
  11. Czy wbrew oczywistym faktom nadal żywisz przekonanie, że możesz przejść na dietę, kiedy tylko zechcesz?
  12. Czy pożądasz jedzenia o różnych porach dnia i nocy, innych niż pory normalnych posiłków?
  13. Czy jesz, aby uciec od zmartwień i kłopotów?
  14. Czy kiedykolwiek twoje zdrowie było zagrożone w wyniku otyłości lub sposobu odżywiania się?
  15. Czy twoje zachowania związane z jedzeniem czynią ciebie lub innych nieszczęśliwymi?

Czy odpowiedziałeś TAK na trzy lub więcej pytań? Jeśli tak, to możliwe, że masz lub będziesz mieć problem kompulsywnego jedzenia.

(c) Anonimowi Żarłocy 2007 - 2009

S T A T Y S T Y K I