Życie nie jest zbyt krótkie, żeby nie było w nim czasu na uprzejmość.
Ralph Waldo Emerson
W uprzejmości kryje się miłość. Mówi ona, że troszczę się o uczucia innych osób i że chcę przyczyniać się do ich powodzenia oraz dodawać im otuchy.
Grzeczność, to przede wszystkim odnoszenie się do ludzi tak, jak sama chciałabym być traktowana. Mogę być miła nawet wtedy, kiedy jestem zła lub czuję się dotknięta i nie szukać zaraz sprawiedliwego rozstrzygnięcia. Uprzejmość nie ma nic wspólnego z prawdą czy fałszem, a jedynie z szacunkiem dla własnej osoby, który owocuje też szacunkiem dla innych.
Jestem jednakowo uprzejma dla dzieci jak i dla dorosłych. Rodzice, którzy grzecznie odnoszą się do dzieci, uczą je tej cechy samą swoją postawą - i uczą skutecznie. Uprzejmość każdemu przynosi wiele dobrodziejstw, a przede wszystkim poczucie własnej wartości oraz godność.
Na dzisiaj: Kiedy odnoszę się miło do samej siebie i innych ludzi, czuję się ze sobą dużo lepiej i mogę się z nimi dzielić.
Tylko ty możesz odpowiedzieć na to pytanie... Nikt inny nie może podjąć tej decyzji za ciebie. My, tworzący wspólnotę AŻ, odkryliśmy sposób na życie, który pozwala nam żyć bez nadmiernego jedzenia. Wierzymy, że kompulsywne objadanie się jest chorobą postępującą, która tak jak alkoholizm i inne choroby może być powstrzymana. Pamiętaj, że przyznanie się do problemu nie jest hańbą; najważniejsze, by coś z nim robić.
Oto zestaw pytań, który być może pomoże ci odpowiedzieć na powyższe pytanie.
Czy odpowiedziałeś TAK na trzy lub więcej pytań? Jeśli tak, to możliwe, że masz lub będziesz mieć problem kompulsywnego jedzenia.